About علاقة الحزن مع نقص الوزن
About علاقة الحزن مع نقص الوزن
Blog Article
أو جرِّب أنواعًا منخفضة السعرات الحرارية من الأطعمة التي تفضلها لمعرفة ما إذا كانت تلبي رغبتك.
الوراثة: في حال كان نقص الوزن وراثي فإن الأمر خرج عن السيطرة فلا يوجد أي حل للمشكلة، ولا داعي للقلق من ذلك فما دام الجسم لا يعاني من أمراض فلا يهم الوزن.
تنتابك في بعض الأوقات أقوى حالات اشتهاء الطعام عندما تكون في أضعف حالاتك العاطفية.
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.
حاول أن تزيل الاغراءات والتوقعات التي يضعها دماغك تجاه عاداتك، لأن الدماغ يحكم فوراً على العادات القديمة لديك.
تُجرى الاختبارات استناداً إلى الأعراضِ عندَ الشخص وإلى نتائج الفحص البدنيّ.
العصب المعدي الرئوي يتحكم في معالجة الطعام واستقلابه، وتنشيط هذا العصب بالقلق والتفكير تحد من عمله مما يُسبب فقدان الوزن.
حمل تطبيق الطبي الآن حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة حمل تطبيق الطبي الان
ذُكر سابقًا أن إجابة السؤال "هل التفكير والقلق يسبب نقص الوزن؟" هي نعم، لذا استمرار هذا الأمر يؤدي إلى ضعف عام نتيجة عدم حصول الجسم على العناصر الغذائية الهامة لعملياته، ومن هذا المنطلق سيتم في ما يأتي طرق الحد من هذه الظاهرة:
بينت دراسات أن الجسم بقوم بتخزين الدهون خاصة في منطقة البطن عند وجود نقص في فيتامين د، ويعمل الجسم على وقف تخزين الدهون في البطن عند وجود كمية كافية من فيتامين د في الجسم.
يوجد أيضًا علاقة تربط بين فيتامين د ونقص الوزن من خلال الغدة الدرقية، إذ يقوم فيتامين د بتقليل إفراز هرمون الغدة الدرقية المسؤول عن تخزين الدهون في البطن، مما يساعد في التخلص من دهون البطن.
اجعل لقيماتك ذات فائدة أكبر وذلك من خلال استبدال الطعام غير المفيد أو غير المغذي بآخر يمكنه أن يزيدك بعض السعرات الحرارية بدلاً من تلك التي فقدتها.
العقاقير الموصوفَة: العقاقير المُضادَّة للفيروس القهقري وعقاقير المعالجة الكيميائية للسرطان والديجوكسين digoxin وإكسيناتيد exenatide وليفودوبا levodopa وليراغلوتيد liraglutide وميتفورمين metformin ومُضادَّات الالتهاب غير الستيرويديَّة ومثبِّطات مستقبلات السِّيروتونين الانتقائيَّة وتوبيراميت topiramate وزونيساميد zonisamide
بعض الأَسبَاب اضغط هنا والسِّمَات الشائعة لنَقص الوَزن اللاإراديّ